5月份的第三周是“全民营养周”。5月17日至5月20日，瑞昌市赛湖社区卫生服务中心开展2022年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题为“知营养 会运动 防肥胖 促健康”的宣传活动。

此次宣传活动，通过悬挂横幅、摆放展板、发放宣传资料、健康知识讲座及现场咨询等形式进社区、进学校、进超市等进行营养知识宣传，倡导公众注重营养健康，合理膳食，倡导健康的生活方式，发扬勤俭节约、珍惜食物，杜绝浪费的中华民族传统美德。

5月19日，中心医务人员进社区向广大居民讲解“中国居民膳食新指南（2022）”相关知识，保持平衡膳食和吃动平衡的健康理念。加强了居民合理优化膳食结构，提升健康素养的意识。

5月20日下午，赛湖社区卫生服务中心围绕“5.20中国学生营养日”联合瑞昌市第五小学校开展“知营养 会运动 防肥胖 促健康”的主题活动，对小学生进行科学营养、合理膳食的宣教活动。

此次活动通过健康讲座、发放宣传单及相关营养健康知识折页等形式开展。医务人员现场与同学们一起互动“七步洗手法”，使同学们平时注意个人卫生，养成良好的生活习惯。倡导同学们多吃水果，少吃零食、控制食糖摄入，不挑食、不偏食，不厌食，做到“早吃好、午吃饱、晚吃少”，合理搭配营养膳食养成良好的饮食习惯，了解合理饮食的好处，同时还介绍造成体重超标肥胖的原因，发出“合理饮食，健康成长”的倡议。促进学生健康成长，提高学生的综合素质。范娟娟 文/图