近日，瑞昌市南阳乡老体协积极响应瑞昌市老年人体育协会的号召，带领老年人积极参加2023年全国老年人太极拳健身推广展示大联动展示活动。

在南阳乡严坂村体育中心广场，十多名老体协分会会员正跟着太极拳老师从浅到深、从理论到实践，细细聆听每个动作标准、手型、步法、身法等，随着太极拳老师一招一式细致讲解太极拳的基本原理，示范练拳的方法技巧、动作要领，会员们不断纠错、巩固、进步，整齐划一的动作、矫健的身姿彰显了会员们的蓬勃活力。

退休老干部深有感触地说：“我打太极拳也有好长一段时间了，感觉对身体健康大有好处，特别是对感官功能的锻炼、改善心肺功能和锻炼协调能力起到很好的作用，对疏通经络、刺激穴位非常有益，有助于老年人的平衡和身体协调。”

通过参加此次展示活动，为太极拳爱好运动者之间互相促进、互相学习、互相切磋、共同提高搭建了一个良好的平台，又增强老年人体质，促进身心健康，提升幸福指数。杨  娜 文/图