三伏天高温来临，气温逐渐升高，中暑等“高温病”随之而来。近日，瑞昌市桂林街道潘家堡社区组织居民群众开展“安全度夏 预防中暑”健康知识讲座。

讲座中以防暑降温为常识，工作人员从专业知识出发并结合自身经验，向居民们讲述了中暑时的不同症状，如何进行紧急救治和日常中的预防中暑的措施。并提示居民，防暑重在预防，平时要多喝水，注意补充盐分和矿物质，保证充足睡眠、避免正午外出、注意防晒。可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果遇到中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

通过此次讲座，居民们纷纷表示学到了不少实用的防暑知识以及小妙招，也进一步增强了居民们的夏季防暑意识。张慧慧 文/图